«На зарядку становись!»

«На зарядку становись!» 1 сентября в День города на ВВЦ

В эту субботу, 1 сентября в 11:00 на ВВЦ у павильона №5

Организаторы акции «На зарядку становись» – Благотворительный фонд «Связь Поколений», Лига Здоровья Нации и ВВЦ приглашают всех, кто заботится о своем здоровье  принять участие в очередном спортивно-оздоровительном мероприятии. Приходите 1 сентября в День города на  ВВЦ, зарядитесь энергией и ощутите радость и вкус жизни!

На мероприятие стоит приходить всей семьей, пригласите Ваших бабушек и дедушек!

8-го сентября здесь же, на ВВЦ  в 9:00, у павильона №5 стартует акция «Прогулка с врачом» — ведущим  кардиохирургом  страны, директором Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Лео Бокерия, а затем — очередной сеанс адаптивной гимнастики «На зарядку становись!».

 

Участники акции 8-го сентября «Прогулка с врачом», смогут сделать  первые шаги на пути к здоровью сердца, узнают о правилах ходьбы и получат консультации специалистов. Проект «Прогулка с врачом» организован сотрудниками центра Бакулева при поддержке комиссии по здоровью нации, развитию спорта и туризма,  Общественной палаты России и Лиги здоровья нации, президентом которой является Лео Бокерия.  Регулярная длительная ходьба позволяет снизить риск инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костей и суставов, особенно в сочетании с адаптивной гимнастикой «На зарядку становись!»

 

В рамках традиционной акции  «На зарядку становись» (проходит каждую субботу в 11:00), Вы сможете освоить универсальный комплекс упражнений для бодрости и здоровья на долгие годы. Особое внимание будет уделено адаптивной гимнастике: методике оздоровления и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, укреплению иммунной системы. И все это под замечательные музыкальные композиции разных лет.

Комплекс упражнений разработал опытный тренер ЛФК, Смолянский Павел Григорьевич. Многие годы он работал со сборной командой России по легкой атлетике и национальной командой в олимпийском комитете Республики Гватемала.  Он адаптировал уникальный комплекс упражнений для любого возраста, поэтому на зарядку можно и нужно  приходить всей семьей!

Обязательно приходите всей семьей! Не забудьте о старшем поколении, пригласите Ваших бабушек и дедушек!

Организаторы акции «На зарядку становись» – Благотворительный фонд «Связь Поколений», президентом которого является Ольга Штауберг, Лига Здоровья Нации и ВВЦ уверены, что данный комплекс упражнений будет способствовать укреплению иммунитета, поднимет Вам настроение и жизненный тонус.  Ну, а осенью единомышленников ждет финская ходьба.

Акция «На зарядку становись!» была  организована, чтобы показать, насколько легко и весело делать зарядку в любом возрасте. Уделяя несложным упражнениям полчаса в день, Вы способны реально укрепить свое здоровье и сохранить его на долгие годы.

Зарядка будет проходить по субботам на ВВЦ, на площадке перед 5 –м павильоном (Информационно-консультационный центр Лиги Здоровья Нации), начало в 11-00.

За дополнительной информацией, обращайтесь:

Благотворительный фонд «Связь поколений»
Ирина Спирова,
моб. +7 (926) 355-3112
e-mail: Irina.spirova@gmail.com